May. 30th, 2015

avant_uristka: (Default)

Ногу лечу согласно купленным билетам, заметно резкое улучшение. Боль уже не острая, а тупая, и то не всегда. У меня где-то глубоко закралась мыслишка, что рекомендованный травмапедом покой ускорил бы выздоровление, но чего нет, того нет. Не могу я в такие погоды дома рассиживаться!

Так что сегодня как ушла гулять в полдень, так в седьмом часу (забежав домой пообедать) только и вернулась. Правда, гуляли без Алины, она засопливила и осталась с папой дома, поэтому по шагомеру вообще ни о чем - 11 200 шагов))) Будь там Алина, прогулка такой продолжительности потянула бы тысяч на тридцать. Не шучу. А так я в основном на травке валялась))))

А еще по случаю встречи с подругами наелась ужасно калорийных пышек! Вот что значит, привычки в питании. Раньше бы я их десяток уплела не задумываясь. А сейчас и ела-то в основном за компанию, не испытывая такого уж желания скорее сожрать жирное промасленное тесто. Съела, сижу и думаю - и вот что это было, вот это вот всё? Удовольствия от еды вааще никакого, лучше бы салат взяла, или вообще чаем ограничилась.

Зарядку получается делать только по утрам - вечером у меня на ноге восковой компресс (вы таки будете себе смеяться, но я опять уделала пол на кухне, тупо разогрев готовый компресс в микроволновке и налепляя его на ногу - воск был еще горячеват, посему просто взял и стек на пол!). Да и вообще, я жаворонок, мне проще по утрам. Вечером ничего делать себя заставить не могу, даже планку.

По калориям сегодня удержалась на 1700, учитывая сожранные в парке сосиску в тесте, кофе и пресловутые пышки - очень ок. До моря еще пять недель, мне надо успеть дохудеть хотя бы до 70. Сейчас уже 73,5. Выяснилось, что у меня нет прилично выглядящего летнего гардероба на этот вес - либо безнадежно отсталое от моды, либо болтается на мне, как на вешалке. Хожу и подтягиваю штаны, потому что забываю сделать новые дырочки на ремне. А у толстовки почему-то вдруг сделались слишком длинные рукава.

Впрочем, не могу сказать, чтобы меня это огорчало ;)

Page generated Sep. 19th, 2017 03:03 pm
Powered by Dreamwidth Studios