Jun. 13th, 2015

avant_uristka: (Default)
Час десять ходьбы по парку утром - 320 ккал.
Сорок минут на тренажерах после этого - 340 ккал.
660 суммарно.

Пришла домой, и бегом кинулась ЖРАТЬ, хотя перед выходом, против обыкновения, слегка закинулась овсяной кашей на воде - обычно-то я натощак занимаюсь, а после стараюсь успеть принять душ и садиться за стол хотя бы минут через сорок после окончания тренирочки. Но сегодня было уже пофиг на такие тонкости.

Вот, полюбуйтесь - за утро сделала практически дневную норму шагов :)
Read more... )
Page generated Sep. 20th, 2017 12:29 am
Powered by Dreamwidth Studios