У меня от 1500 до 1700 по разным формулам - для поддержания веса без учета пробежек. С пробежками, вероятно, должно быть около 2200. Чета дохуя :))) Девочка скинула после родов, как я поняла, она из роддома с весом 80 вышла. Но она вроде как и в ранние годы худобой не страдала, на подростковых фотках тоже упитанная.
Нет, она годжи не рекламирует. Но там то кокосовую стружку надо в рецепт добавлять, то отруби, то еще что-то такое, что в соседнем "Дикси" не продается :) А в гипермаркеты ради такой херни мне ехать лень.
Про простые продукты - совершенно согласна. Я тут прочла, что обезжиренные творожки еще хуже обычных, потому что для улучшения вкуса в них крахмал добавляют, и получается, что не худеешь, а набираешь вес.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
(no subject)
Date: 2015-05-18 04:33 pm (UTC)Девочка скинула после родов, как я поняла, она из роддома с весом 80 вышла. Но она вроде как и в ранние годы худобой не страдала, на подростковых фотках тоже упитанная.
Нет, она годжи не рекламирует. Но там то кокосовую стружку надо в рецепт добавлять, то отруби, то еще что-то такое, что в соседнем "Дикси" не продается :) А в гипермаркеты ради такой херни мне ехать лень.
Про простые продукты - совершенно согласна. Я тут прочла, что обезжиренные творожки еще хуже обычных, потому что для улучшения вкуса в них крахмал добавляют, и получается, что не худеешь, а набираешь вес.