Фитнес моде он

Ну вот я и оскоромилась - купила абонемент в фитнес-клуб. Менеджер, конечно, пыталась меня развести на годовой с бонусами, но я отговорилась возможным скорым переездом офиса и взяла пока на 25 занятий в течение 3 месяцев, а там посмотрим. 

Начала с пилатеса - специально ради него приехала в 9 утра. Как выяснилось, зря. Все-таки не мое это. У меня давление сильно пониженное, а на растяжках оно еще сильнее снижается, и я начинаю зевать и умирать медленно. Да и вообще, заниматься, то и дело поглядывая на часы "ну когда же это говно закончится?!" - не считаю осмысленным.

Затем меня передали в руки перекаченному красавчику под названием Паша, который провел мне полный инструктаж по всему тренажерному залу. Вот тут мне стало гораздо интереснее. Сложного ничего нет - я имею в виду, в том, как с тренажерами управляться, - народу по утрам в тренажерке полтора человека, занимайся не хочу. Тренажеров очень много, все на вид незамызганные, беговые дорожки, степы всякие. Я позанималась на беговой дорожке полчаса... вроде пустяк, но мышцы (почему-то) рук слегка подрагивают. С чего бы? :)

Завтра схожу на консультацию к спортивному врачу, который там тоже присутствует, пусть подберет мне программу занятий. Учитывая мою аквааэробику дважды в неделю, которую я бросать не собираюсь, не думаю, что мне имеет смысл брать еще какие-то групповые занятия. Возьму несколько индивидуальных занятий с тренером, запомню последовательность, а дальше уже буду самостоятельно заниматься. Оказывается, все электронные тренажеры замеряют пульс, так что мое дело - следить, чтобы он был в определенном диапазоне, ну и не лениться :)

Еще в спортклубе есть сауна, соляная комната, куда я обязательно похожу, и детский фитнес. Дали два бесплатных гостевых занятия, на одно свожу Лиську - если ей понравится, куплю и ей абонемент на раз в неделю, - а другое свободно. Кто хочет бесплатно сходить, напишите. 

Единственное - бассейна там нет... и слава богу! )))))

Фитнес моде он

Ну вот я и оскоромилась - купила абонемент в фитнес-клуб. Менеджер, конечно, пыталась меня развести на годовой с бонусами, но я отговорилась возможным скорым переездом офиса и взяла пока на 25 занятий в течение 3 месяцев, а там посмотрим. 

Начала с пилатеса - специально ради него приехала в 9 утра. Как выяснилось, зря. Все-таки не мое это. У меня давление сильно пониженное, а на растяжках оно еще сильнее снижается, и я начинаю зевать и умирать медленно. Да и вообще, заниматься, то и дело поглядывая на часы "ну когда же это говно закончится?!" - не считаю осмысленным.

Затем меня передали в руки перекаченному красавчику под названием Паша, который провел мне полный инструктаж по всему тренажерному залу. Вот тут мне стало гораздо интереснее. Сложного ничего нет - я имею в виду, в том, как с тренажерами управляться, - народу по утрам в тренажерке полтора человека, занимайся не хочу. Тренажеров очень много, все на вид незамызганные, беговые дорожки, степы всякие. Я позанималась на беговой дорожке полчаса... вроде пустяк, но мышцы (почему-то) рук слегка подрагивают. С чего бы? :)

Завтра схожу на консультацию к спортивному врачу, который там тоже присутствует, пусть подберет мне программу занятий. Учитывая мою аквааэробику дважды в неделю, которую я бросать не собираюсь, не думаю, что мне имеет смысл брать еще какие-то групповые занятия. Возьму несколько индивидуальных занятий с тренером, запомню последовательность, а дальше уже буду самостоятельно заниматься. Оказывается, все электронные тренажеры замеряют пульс, так что мое дело - следить, чтобы он был в определенном диапазоне, ну и не лениться :)

Еще в спортклубе есть сауна, соляная комната, куда я обязательно похожу, и детский фитнес. Дали два бесплатных гостевых занятия, на одно свожу Лиську - если ей понравится, куплю и ей абонемент на раз в неделю, - а другое свободно. Кто хочет бесплатно сходить, напишите. 

Единственное - бассейна там нет... и слава богу! )))))